他不回我消息,我就觉得他出轨了……

2021年6月22日 作者 tuodan

他不回我消息,我就觉得他出轨了……

问:

我今年26岁,以前谈过一段恋爱,后来发现对方出轨,闹过,挽回过,但不断的怀疑他,最后还是分手了,伤的很重。

目前网上认识了一个男生,在一起三个月左右,由于之前恋情的影响,我在感情中总是疑神疑鬼。

没有及时回复信息就觉得是男友再和别的女生有事情。

他一开始还会觉得是在乎我的表现,很耐心的哄我,觉得是缺乏安全感,尽力按照我的要求去做。

但是我还会控制不住自己不停地怀疑,我也不想,可就是会下意识的去怀疑。

现在他很不耐烦,已经开始厌烦我了,而且我的行为已经影响到身边的人了,就连我妈妈也有些烦我的行为。

我想要改变我现在的状态,想要谈正常的恋爱,怎么办呢?

情感导师解答:

看到你的问题,感觉自己都为你发愁了,外有男友的嫌弃,内有妈妈的烦,我想你内心也是嫌弃自己,并且很崩溃的状态吧。

那我们先来说说你的问题吧:

你现在想谈正常的恋爱,肯定要知道你的恋爱当中不正常的是哪些?如何变得正常?

不正常的是什么?

1、因为你以前的情伤,希望现任包容,偶尔的一次,这是无可厚非的,如果经常是这样,没有几个人会一直忍受啊。

所以用道德来约束对方包容你,这是不现实的,所以还是要从根源上解决你的问题。

2、因为以前的恋爱被背叛过,不断的怀疑对方,不相信对方说的话,这是一方面,另一方面是对自己的不自信。

因为被背叛过,所以你会感觉到自己各方面是不如另一个女人的。

而你内心的害怕和不安也会经常提醒自己以前受到的伤害,这些怀疑就会适时从脑海里跑出来。

甚至在男朋友和你对话的时候都会想到那些之前被背叛时的那些话。这就是你内心最深的害怕和恐惧。

所以该如何做呢?

1、从你自己做起,鼓励肯定自己,先从你身边的父母做起,和他们好好沟通,尤其是希望妈妈说什么话,就直接告诉妈妈如何说,让她给予你支持。

2、分析以前的恋情,看看到底有哪些问题,如何改变?

3、你对异性的怀疑和不信任,这要从你的内心认知和观念上寻找和觉察,当这些观念出来的时候,想想都有哪些。

哪些是自己猜测的,相信程度是多少?理智观念是什么?除了这么想之外,自己还能怎么想,给自己多一些猜测,不要被自己的一个观念拉进了死胡同哦。

4、学习男性心理,知道对方的需要,不仅感受自己的感受,也要多觉察对方的感受,理解对方,学会换位思考。

以上要做到的事,其实看起来简单,只是大多数人都坚持不下来,所以如果你能坚持下来,你就能克服这些问题,慢慢享受恋爱中的甜蜜哦。

安全感对于女生来说,是世界上最有底气的东西,因为我会知道:“即使不小心犯错也没关系,反正总有人会坚定地选择我”。

这种偏爱是可以任性,可以撒娇,得到的东西永远都是限定的,是世界上最珍贵的,是别人想要却没有的。

我会知道这个人只爱我,只在意我,不会去背着我搞七搞八,这就是爱情中的安全感。

很多时候我们都是刚在一起,憧憬着天荒地老,但随着日常的摩擦越来越多,就变得越来越没有安全感,维持爱情的温度就变成了一个不能不掌握的“功夫”。

当感情冷淡了,降温了,结冰了,要样才能给爱情加满“安全感”呢?

今天教你一招“中断法”保温技巧:中断法的定义是男人觉得你们之间,还有事情未完成的结束互动技巧。

要知道,水满则溢,情满也不是好事。

所以我们要适时的抻着男人神经,他才会雾里看花,每天想的都是如何猜透你,爱情也就自然安全感满满啦!